bonplat el 12 juny 2011

En una paella o cassola ample amb oli, sofregirem la costella, quan comenci a enrossir hi posarem la sèpia i la melsa, salpebrarem i deixarem que es vagi fent.

Veure recepta Fideus mar i muntanya


bonplat el 25 gen. 2011

Com que les sèpies són tendres no els hi cal gaire cocció, les anirem punxant i quan comencin a estovar-se incorporarem els xampinyons i les carxofes deixant-ho tot junt fins que sigui tou.

Veure recepta Cassoleta de carxofes, xampinyons i sèpia


bonplat el 27 oct. 2010

Demanarem a la peixatera que al netejar les sèpies ens hi deixi la tinta de una. Tallarem les sèpies a daus i reservarem la tinta.

Veure recepta Arròs negre

Posarem la picada a la paella juntament amb els fideus, la sèpia, les gambes i el brou calent, rectificarem la sal si cal, i li espolsarem una mica de julivert picat.

Veure recepta Fideus negres amb sèpia, gambes i picada d’ametlles


bonplat el 14 maig 2010

Netejarem i trossejarem la sèpia deixant la melsa, la posarem a coure amb el mateix oli de les mandonguilles junt amb la ceba tallada i els alls trinxats, la fulla de llorer, un bon raig de vi blanc i el tomàquet fregit.

Veure recepta Sèpia amb mandonguilles


bonplat el 31 jul. 2009

En cassola amb oli que cobreixi el fons hi poses les sèpies junt amb la ceba, la fulla de llorer, el got de vi blanc, sal i pebre i ho deixes que es cogui a foc suau.

Veure recepta Sèpia amb gambes


bonplat el 9 juny 2009

En el mateix oli fas el sofregit de ceba, alls i julivert, afegeixes la sèpia neta i tallada i la deixes a foc lent una bona estona. Per últim hi poses les gambes i els escamarlans i ho sales.

Veure recepta Fideuà amb sèpia, gambes i escamarlans


bonplat el 20 abr. 2009

Es posen els cigrons amb l’oli a la paella, es deixen un parell de minuts i s’hi afegeixen els espinacs, es sala i es tapa.

Veure recepta Cigrons amb espinacs i sèpia o calamars


bonplat el 20 nov. 2008

En una cassola es posen l’oli i la sèpia tallada a trocets que tingui la salsa. Tallem la ceba i es posa junt amb la sèpia, les fulles de llorer, la cabeça d’alls, els tomacons, vi, sal, pebre i una mica d’aigua, i es deixa coure a foc lent fins que la sèpia estigui quasi cuita, afegint-hi més aigua si cal.

Veure recepta Sèpia estofada amb patates