<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bon Plat per fer a casa &#187; Plats Guisats</title>
	<atom:link href="http://bonplat.cat/category/plats-guisats/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bonplat.cat</link>
	<description>el millor plaer per al teu paladar</description>
	<lastBuildDate>Mon, 26 Jul 2010 08:57:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Peus de porc amb cargols</title>
		<link>http://bonplat.cat/peus-porc-cargols</link>
		<comments>http://bonplat.cat/peus-porc-cargols#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 08:32:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[cargols]]></category>
		<category><![CDATA[mongetes]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=294</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/peus-porc-cargols><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/peus-porc-cargols-300x278.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Les seques les escalfarem amb una mica d'aigua tèbia o amb suc de la cassola, i les afegirem quan servim el plat.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_295" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/peus-porc-cargols.jpg" rel="lightbox[294]"><img class="size-medium wp-image-295" title="Peus de porc amb cargols" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/peus-porc-cargols-300x278.jpg" alt="Peus de porc amb cargols" width="300" height="278" /></a><p class="wp-caption-text">Peus de porc amb cargols</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> el·laborat</p>
<p><strong>Ingredients per 10 persones</strong></p>
<ul>
<li>10 Peus de porc</li>
<li>3 Kg. Cargols</li>
<li>1 Kg. Mongetes cuites</li>
<li>75 g. Xocolata</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Aquest plat cal fer-lo per separat segons les següents receptes:</p>
<ul>
<li><a title="Veure recepta dels Peus de porc" href="http://bonplat.cat/peus-de-porc-amb-mongetes">Peus de porc</a></li>
<li><a title="Veure recepta dels Cargols amb suc" href="http://bonplat.cat/cargols-amb-suc">Cargols amb suc</a></li>
</ul>
<p>Una vegada cuit, ho ajuntarem tot i hi posarem la xocolata deixant que faci xup xup uns 5 o 10 minuts tot junt.</p>
<p>Les seques les escalfarem amb una mica d&#8217;aigua tèbia o amb suc de la cassola, i les afegirem quan servim el plat.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/peus-porc-cargols/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bacallà a bras</title>
		<link>http://bonplat.cat/bacalla-a-bras</link>
		<comments>http://bonplat.cat/bacalla-a-bras#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 17:46:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Peixos]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[bacallà]]></category>
		<category><![CDATA[ous]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=290</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/bacalla-a-bras><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/bacalla-a-bras-300x225.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Sofregirem la ceba i els alls i hi afegirem el bacallà ben espremut deixant que redueixi l'aigua; a continuació posarem les patates tot remenant.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_291" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/bacalla-a-bras.jpg" rel="lightbox[290]"><img class="size-medium wp-image-291" title="Bacallà a bras" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/bacalla-a-bras-300x225.jpg" alt="Bacallà a bras" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Bacallà a bras</p></div>
<p>Dificultat: mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 2 persones</strong></p>
<ul>
<li>1 Llom de bacallà esqueixat i dessalat</li>
<li>1 Patata petita</li>
<li>1/2 Ceba</li>
<li>2 Grans d&#8217;all</li>
<li>4 Ous</li>
<li>6 Olives negres</li>
<li>Julivert cisellat</li>
<li>Pebre negre, sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Tallarem la patata tipus palla, la fregirem que quedi ben cruixent i la reservarem.</p>
<p>Sofregirem la ceba i els alls i hi afegirem el bacallà ben espremut deixant que redueixi l&#8217;aigua; a continuació posarem les patates tot remenant.</p>
<p>Batrem els ous amb una mica de sal i farem un remenat amb tots els ingredients.</p>
<p>Quan el servim al plat ho decorarem amb les olives negres i ho espolsarem amb el julivert i un polsim de pebre negre.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/bacalla-a-bras/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fideus negres amb sèpia, gambes i picada d&#8217;ametlles</title>
		<link>http://bonplat.cat/fideus-negres-sepia-gambes-picada-ametlles</link>
		<comments>http://bonplat.cat/fideus-negres-sepia-gambes-picada-ametlles#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 17:35:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[ametlles]]></category>
		<category><![CDATA[fideus]]></category>
		<category><![CDATA[gambes]]></category>
		<category><![CDATA[sèpia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/fideus-negres-sepia-gambes-picada-ametlles><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/fideus-negres-sepia-gambes-picada-ametlles-300x298.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Posarem la picada a la paella juntament amb els fideus, la sèpia, les gambes i el brou calent, rectificarem la sal si cal, i li espolsarem una mica de julivert picat.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_287" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/fideus-negres-sepia-gambes-picada-ametlles.jpg" rel="lightbox[286]"><img class="size-medium wp-image-287" title="Fideus negres amb sèpia, gambes i picada d'ametlles" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/07/fideus-negres-sepia-gambes-picada-ametlles-300x298.jpg" alt="Fideus negres amb sèpia, gambes i picada d'ametlles" width="300" height="298" /></a><p class="wp-caption-text">Fideus negres amb sèpia, gambes i picada d&#39;ametlles</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> el·laborat</p>
<p><strong>Ingredients per 6 persones</strong></p>
<ul>
<li>500 g. Fideus del nº 2</li>
<li>3 Sèpies petites (amb la seva tinta)</li>
<li>18 Gambes pelades</li>
<li>1 l. Brou de peix</li>
<li>Julivert, sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Per fer la picada</strong></p>
<ul>
<li>8 o 10 Ametlles</li>
<li>1 Nyora</li>
<li>1 Tomàquet escalivat</li>
<li>2 Grans d&#8217;all cuit amb oli</li>
<li>1 Llesca petita de pa fregida</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Torrarem lleugerament els fideus en una paella, sense deixar de remenar per tal que no es cremin, i els reservarem.</p>
<p>Netejarem les sèpies deixant una o dues tintes, les tallarem a trossos petits i les sofregirem amb oli en una paella. Les gambes també les saltejarem i reservarem.</p>
<p>Escalfarem el forn a 180 graus.</p>
<p>Prepararem una picada amb les ametlles, el tomàquet, els alls, el pa fregit i la nyora prèviament escaldada. Ho matxucarem tot ben matxucat afegint brou per deixatar-lo.</p>
<p>Posarem la picada a la paella juntament amb els fideus, la sèpia, les gambes i el brou calent, rectificarem la sal si cal, i li espolsarem una mica de julivert picat.</p>
<p>Per últim l&#8217;enfornarem fins que els fideus estiguin tiessos.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/fideus-negres-sepia-gambes-picada-ametlles/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Albergínies amb beixamel</title>
		<link>http://bonplat.cat/alberginies-beixamel</link>
		<comments>http://bonplat.cat/alberginies-beixamel#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 17:37:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[albergínia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=280</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/alberginies-beixamel><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/alberginies-beixamel-300x194.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Tallarem les albergínies al llarg a tires d'un centímetre més o menys, les salarem i les deixarem reposar 10 minuts perquè perdin l'aigua.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_281" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/alberginies-beixamel.jpg" rel="lightbox[280]"><img class="size-medium wp-image-281" title="Albergínies amb beixamel" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/alberginies-beixamel-300x194.jpg" alt="Albergínies amb beixamel" width="300" height="194" /></a><p class="wp-caption-text">Albergínies amb beixamel</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 4 a 6 persones</strong></p>
<ul>
<li>4 Albergínies</li>
<li>4 Talls de pernil</li>
<li>1/2 Kg. Tomàquet fregit</li>
<li><a title="Salsa beixamel" href="http://bonplat.cat/salsa-beixamel">Salsa beixamel</a></li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Tallarem les albergínies al llarg a tires d&#8217;un centímetre més o menys, les salarem i les deixarem reposar 10 minuts perquè perdin l&#8217;aigua. A continuació les passarem per farina i les fregirem amb abundant oli (millor si teniu fregidora a 170 graus). El tomàquet el fregirem i el pernil el tallarem a trossos petits.</p>
<p>En una plàtera pel forn anirem muntant per aquest ordre: Lamines d&#8217;albergínia, tomàquet fregit i pernil. Per últim la <a title="Salsa beixamel" href="http://bonplat.cat/salsa-beixamel">beixamel</a> i el formatge ratllat i ja ho podrem gratinar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/alberginies-beixamel/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Macarrons amb bacallà</title>
		<link>http://bonplat.cat/macarrons-amb-bacalla</link>
		<comments>http://bonplat.cat/macarrons-amb-bacalla#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 11:51:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[bacallà]]></category>
		<category><![CDATA[macarrons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=274</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/macarrons-amb-bacalla><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/macarrons-bacalla-300x188.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Farem un sofregit amb la ceba i els alls tallats petits i quan sigui tou afegirem el bacallà. Deixarem que redueixi, i quan s'hagi begut l'aigua el sofregirem tot remenant fins que s'hagi desfet]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_275" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/macarrons-bacalla.jpg" rel="lightbox[274]"><img class="size-medium wp-image-275" title="Macarrons amb bacallà" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/macarrons-bacalla-300x188.jpg" alt="Macarrons amb bacallà" width="300" height="188" /></a><p class="wp-caption-text">Macarrons amb bacallà</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>350 g. Macarrons</li>
<li>1 Tall de llom de bacallà</li>
<li>1 Ceba</li>
<li>2 Grans d&#8217;all</li>
<li>200 g. Tomàquet fregit</li>
<li>Sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Bullirem els macarrons i els reservarem. Dessalarem el bacallà (o també el podem comprar al punt de sal), li traurem la pell i l&#8217;esmicolarem ben petit procurant que no quedi cap espina.</p>
<p>Farem un sofregit amb la ceba i els alls tallats petits i quan sigui tou afegirem el bacallà. Deixarem que redueixi, i quan s&#8217;hagi begut l&#8217;aigua el sofregirem tot remenant fins que s&#8217;hagi desfet, a continuació posarem el tomàquet fregit i els macarrons. Ho barrejarem tot ben barrejat i ja ho posem servir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/macarrons-amb-bacalla/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lasanya d&#8217;espinacs, gambes i cranc</title>
		<link>http://bonplat.cat/lasanya-espinacs-gambes-cranc</link>
		<comments>http://bonplat.cat/lasanya-espinacs-gambes-cranc#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 17:36:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[cranc]]></category>
		<category><![CDATA[espina]]></category>
		<category><![CDATA[gambes]]></category>
		<category><![CDATA[lasanya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=269</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/lasanya-espinacs-gambes-cranc><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/lasanya-espinacs-gambes-varetes-cranc-200x300.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Bullirem els espinacs i els escorrerem bé; les gambes , que poden ser congelades, les descongelarem i tallarem a trossos petits. Triturarem les varetes de cranc junt amb la nata líquida.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_270" class="wp-caption alignright" style="width: 210px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/lasanya-espinacs-gambes-varetes-cranc.jpg" rel="lightbox[269]"><img class="size-medium wp-image-270" title="Lasanya d'espinacs, gambes i cranc" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/06/lasanya-espinacs-gambes-varetes-cranc-200x300.jpg" alt="Lasanya d'espinacs, gambes i cranc" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Lasanya d&#39;espinacs, gambes i cranc</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 6 persones</strong></p>
<ul>
<li>1 Kg. Espinacs</li>
<li>19 Plaques de lasanya</li>
<li>350 g. Gambes</li>
<li>8 Varetes de cranc (<em>surimi</em>)</li>
<li>Nata líquida</li>
<li>Formatge ratllat</li>
<li>Sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Bullirem els espinacs i els escorrerem bé; les gambes , que poden ser congelades, les descongelarem i tallarem a trossos petits. Triturarem les varetes de cranc junt amb la nata líquida.</p>
<p>Posarem oli en una paella i saltejarem les gambes, afegirem els espinacs i el cranc, ho barrejarem tot bé deixant que cogui 3 o 4 minuts tot remenant. Rectificarem la sal si cal.</p>
<p>Les plaques de lasanya les bullirem el temps que marqui l&#8217;envàs, una vegada cuites les refredarem amb aigua i passarem a muntar la lasanya. Al fons del plat o plàtera posarem una cullerada de <a title="Salsa beixamel" href="http://bonplat.cat/salsa-beixamel">beixamel</a>, a sobre les plaques i ho anirem cobrint amb els espinacs, alternant una capa de plaques i una de farcit. Per sobre i posarem la <a title="Salsa beixamel" href="http://bonplat.cat/salsa-beixamel">beixamel</a>, el formatge ratllat i ho gratinarem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/lasanya-espinacs-gambes-cranc/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Remenat d&#8217;ou, espàrrec de marge i botifarra negre</title>
		<link>http://bonplat.cat/remenat-ou-esparrec-marge-botifarra-negre</link>
		<comments>http://bonplat.cat/remenat-ou-esparrec-marge-botifarra-negre#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 10:01:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[botifarra]]></category>
		<category><![CDATA[espàrrecs verds]]></category>
		<category><![CDATA[ou]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=258</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/remenat-ou-esparrec-marge-botifarra-negre><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/remenat-ou-esparrec-marge-botifarra-negre-300x238.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>En una paella amb oli posarem els espàrrecs i un rajolí d'aigua, ho salarem i deixarem que es cogui a poc a poc. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_259" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/remenat-ou-esparrec-marge-botifarra-negre.jpg" rel="lightbox[258]"><img class="size-medium wp-image-259" title="Remenat d'ou, espàrrec de marge i botifarra negre" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/remenat-ou-esparrec-marge-botifarra-negre-300x238.jpg" alt="Remenat d'ou, espàrrec de marge i botifarra negre" width="300" height="238" /></a><p class="wp-caption-text">Remenat d&#39;ou, espàrrec de marge i botifarra negre</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients</strong></p>
<ul>
<li>Espàrrecs de marge (o &#8220;trigueros&#8221;)</li>
<li>Botifarra negre</li>
<li>Oli, sal i aigua</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Triarem els espàrrecs, els trossejarem i els deixarem una bona estona amb aigua perquè perdin l&#8217;amargor.</p>
<p>En una paella amb oli posarem els espàrrecs i un rajolí d&#8217;aigua, ho salarem i deixarem que es cogui a poc a poc. Quan s&#8217;hagi begut l&#8217;aigua i només quedi l&#8217;oli hi afegirem trossos de botifarra negre sense pell que s&#8217;anirà esmicolant a mida que ho anem remenant.</p>
<p>Batrem els ous i els ajuntarem amb els espàrrecs tot remenant amb una forquilla de fusta. Quan l&#8217;ou estigui quallat ja es pot servir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/remenat-ou-esparrec-marge-botifarra-negre/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trinxat de verdura i botifarra negre</title>
		<link>http://bonplat.cat/trinxat-verdura-botifarra-negre</link>
		<comments>http://bonplat.cat/trinxat-verdura-botifarra-negre#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 09:54:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[botifarra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=256</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/trinxat-verdura-botifarra-negre><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/trinxat-verdura-botifarra-negre-300x207.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Posarem al verdura amb oli en una paella i trossos de botifarra negre sense pell, l'anirem trinxant amb una forquilla fins que quedi ben xafada i la botifarra ben esmicolada]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_257" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/trinxat-verdura-botifarra-negre.jpg" rel="lightbox[256]"><img class="size-medium wp-image-257" title="Trinxat de verdura i botifarra negre" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/trinxat-verdura-botifarra-negre-300x207.jpg" alt="Trinxat de verdura i botifarra negre" width="300" height="207" /></a><p class="wp-caption-text">Trinxat de verdura i botifarra negre</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients</strong></p>
<ul>
<li>Patates</li>
<li>Bledes o cols</li>
<li>Botifarra negre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Bullirem la verdura amb aigua i sal i l&#8217;escorrerem.</p>
<p>Posarem al verdura amb oli en una paella i trossos de botifarra negre sense pell, l&#8217;anirem trinxant amb una forquilla fins que quedi ben xafada i la botifarra ben esmicolada; la tombarem un parell de vegades com si fos una truita deixant que es faci rossa pels dos costats i la servirem decorada amb trossos de botifarra per sobre.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/trinxat-verdura-botifarra-negre/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Paella mixta</title>
		<link>http://bonplat.cat/paella-mixta</link>
		<comments>http://bonplat.cat/paella-mixta#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 09:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[paella]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/paella-mixta><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/paella-mixta-300x240.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Tallarem el conill a trossos petits, si és la cap de costelles, cap i fetge millor; també netejarem i tallarem la sèpia i ho posarem a la paella amb oli a sofregir deixant-ho uns 5 minuts a foc suau, ho regarem amb un raig de vi blanc o brandi.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_253" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/paella-mixta.jpg" rel="lightbox[252]"><img class="size-medium wp-image-253" title="Paella mixta" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/04/paella-mixta-300x240.jpg" alt="Paella mixta" width="300" height="240" /></a><p class="wp-caption-text">Paella mixta</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> el·laborada</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>400 g. Arròs</li>
<li>1/4 de Conill</li>
<li>1 Sèpia</li>
<li>8 Gambes</li>
<li>1 Ceba</li>
<li>1/2 Pebrot vermell</li>
<li>1 Carxofa</li>
<li>Espàrrecs verds o de marge</li>
<li>4 Alls</li>
<li>4 Cullerades de tomàquet fregit</li>
<li>Brins de safrà</li>
<li>1 Raig de vi blanc o brandi</li>
<li>1 l. Brou de peix</li>
<li>Sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Tallarem el conill a trossos petits, si és la cap de costelles, cap i fetge millor; també netejarem i tallarem la sèpia i ho posarem a la paella amb oli a sofregir deixant-ho uns 5 minuts a foc suau, ho regarem amb un raig de vi blanc o brandi. Quan s&#8217;hagi evaporat afegirem totes les verdures que ja haurem tallat a trossos petits i ho salarem, a continuació ho fregirem 5 minuts més i hi afegirem l&#8217;arròs tot donant-li un parell de voltes. Ja podrem posar el brou prèviament escalfat.</p>
<p>Picarem el sabrà al morter, i junt amb una mica d&#8217;aigua ho tirarem a la paella.</p>
<p>El temps de cocció va en funció del tipus d&#8217;arròs; és molt important que bulli tota la paella per igual, per això lo ideal seria coure-la a dins del forn.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/paella-mixta/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fideuà de verdures</title>
		<link>http://bonplat.cat/fideua-de-verdures</link>
		<comments>http://bonplat.cat/fideua-de-verdures#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 19:09:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Vegetarians]]></category>
		<category><![CDATA[calçots]]></category>
		<category><![CDATA[carxofes]]></category>
		<category><![CDATA[espàrrecs verds]]></category>
		<category><![CDATA[fideuà]]></category>
		<category><![CDATA[fideus]]></category>
		<category><![CDATA[xampinyons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=246</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/fideua-de-verdures><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/03/fideua-verdures-300x234.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>En una paella amb oli començarem sofregint els calçots o ceba, hi anirem afegint la resta de verdures deixant que s'estovin una mica.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_247" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/03/fideua-verdures.jpg" rel="lightbox[246]"><img class="size-medium wp-image-247" title="Fideuà de verdures" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2010/03/fideua-verdures-300x234.jpg" alt="Fideuà de verdures" width="300" height="234" /></a><p class="wp-caption-text">Fideuà de verdures</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>350 g. Fideus del nº 2</li>
<li>800 ml. Brou de verdures (pot ser de pastilla)</li>
<li>8 Calçots o 1 Ceba</li>
<li>2 Carxofes</li>
<li>4 Espàrrecs verds</li>
<li>8 Xampinyons</li>
<li>4 Cullerades de tomàquet</li>
<li>All i julivert</li>
<li>Anís</li>
<li>Sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Traurem la pell dels calçots deixant només el tros blanc que tallarem a rodanxes d&#8217;1 centímetre, també netejarem les carxofes tallant-les a octaus, els xampinyons nets i laminats, i els espàrrecs trossejats.</p>
<p>En una paella amb oli començarem sofregint els calçots o ceba, hi anirem afegint la resta de verdures deixant que s&#8217;estovin una mica. Ho salarem, posarem l&#8217;all i julivert trinxat i el tomàquet fregit. A continuació posarem els fideus deixant-los sofregir 2 minuts junt amb les verdures i per últim el brou que tindrem calent. Ho deixarem coure fins que s&#8217;hagi begut el suc, i per últim ho regarem amb unes gotes d&#8217;anís.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/fideua-de-verdures/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
