<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bon Plat per fer a casa &#187; Plats Guisats</title>
	<atom:link href="http://bonplat.cat/category/plats-guisats/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bonplat.cat</link>
	<description>el millor plaer per al teu paladar</description>
	<lastBuildDate>Sat, 12 May 2012 08:51:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Cuixa de pollastre de pagès rostida</title>
		<link>http://bonplat.cat/cuixa-pollastre-pages-rostida</link>
		<comments>http://bonplat.cat/cuixa-pollastre-pages-rostida#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 19:05:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[pollastre]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=427</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/cuixa-pollastre-pages-rostida><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2012/03/cuixa-pollastre-pages-300x266.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Tallarem la cuixa amb dos trossos, la salpebrarem i la posarem en una cassola amb oli i l'enrossirem. A continuació afegirem totes les verdures prèviament pelades i tallades, junt amb els alls sencers.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_428" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2012/03/cuixa-pollastre-pages.jpg" rel="lightbox[427]"><img class="size-medium wp-image-428" title="Cuixa de pollastre de pagès rostida" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2012/03/cuixa-pollastre-pages-300x266.jpg" alt="Cuixa de pollastre de pagès rostida" width="300" height="266" /></a><p class="wp-caption-text">Cuixa de pollastre de pagès rostida</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 1 o 2 persones</strong></p>
<ul>
<li>1/4 Cuixa de pollastre</li>
<li>1 Ceba</li>
<li>1 Tomàquet</li>
<li>4 o 5 Grans d&#8217;all amb pell</li>
<li>Conyac</li>
<li>Oli, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Tallarem la cuixa amb dos trossos, la salpebrarem i la posarem en una cassola amb oli i l&#8217;enrossirem. A continuació afegirem totes les verdures prèviament pelades i tallades, junt amb els alls sencers.</p>
<p>Deixarem que es cogui a foc suau fins que les verdures quedin com eixutes, en aquest moment ho regarem amb conyac, i deixarem que s&#8217;acabi de coure fins que el pollastre estigui tou.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/cuixa-pollastre-pages-rostida/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cabrit al forn</title>
		<link>http://bonplat.cat/cabrit-forn</link>
		<comments>http://bonplat.cat/cabrit-forn#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 18:35:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[cabrit]]></category>
		<category><![CDATA[farigola]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=419</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/cabrit-forn><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2012/01/cabrit-forn-300x196.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Salpebrarem el cabrit i li espolsarem la farigola esmicolada tot prement amb les mans.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_420" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2012/01/cabrit-forn.jpg" rel="lightbox[419]"><img class="size-medium wp-image-420" title="Cabrit al forn" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2012/01/cabrit-forn-300x196.jpg" alt="Cabrit al forn" width="300" height="196" /></a><p class="wp-caption-text">Cabrit al forn</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>4 Espatlles o cuixes de cabrit</li>
<li>200 g. Mantega</li>
<li>Farigola, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Escalfarem el forn a 200 graus. Desfarem la mantega.</p>
<p>Salpebrarem el cabrit i li espolsarem la farigola esmicolada tot prement amb les mans.</p>
<p>Posarem el cabrit en una plàtera al forn i el regarem amb la mantega, quan passin 10 minuts augmentarem la potència del forn a 250 graus, l&#8217;anirem regant amb la mantega i el tombarem un parell de vegades.</p>
<p>La cocció durarà uns 45 minuts, es pot servir acompanyat de patates, carxofes o altres verdures al gust.</p>
<p><em>És molt fàcil de fer i queda deliciós</em> <img src='http://bonplat.cat/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/cabrit-forn/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Creps de salmó i verduretes</title>
		<link>http://bonplat.cat/creps-salmo-verduretes</link>
		<comments>http://bonplat.cat/creps-salmo-verduretes#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 19:28:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Peixos]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[creps]]></category>
		<category><![CDATA[espàrrecs verds]]></category>
		<category><![CDATA[pastanaga]]></category>
		<category><![CDATA[porros]]></category>
		<category><![CDATA[salmó]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=411</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/creps-salmo-verduretes><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/creps-salmo-verduretes-gratinats-300x215.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Mentrestant traurem la pell del salmó, el tallarem a trossos petits i l'ajuntarem amb les verdures, l'anirem aixafant amb una forquilla per tal que s'esmigroni.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_412" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/creps-salmo-verduretes-gratinats.jpg" rel="lightbox[411]"><img class="size-medium wp-image-412 " title="Creps de salmó i verduretes gratinats" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/creps-salmo-verduretes-gratinats-300x215.jpg" alt="Creps de salmó i verduretes gratinats" width="300" height="215" /></a><p class="wp-caption-text">Creps de salmó i verduretes gratinats</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> el·laborada</p>
<p><strong>Ingredients per 4 o 5 persones</strong></p>
<ul>
<li>400 g. Salmó</li>
<li>6 Espàrrecs verds</li>
<li>1 Porro</li>
<li>1 Pastanaga</li>
<li>1/2 Ceba</li>
<li>200 ml. Nata líquida</li>
<li>Formatge ratllat</li>
<li>Oli, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Tallarem totes les verdures ben petites, les salpebrarem i les posarem en una paella amb oli a foc suau.</p>
<div id="attachment_413" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/farcit-creps-salmo-verduretes.jpg" rel="lightbox[411]"><img class="size-medium wp-image-413" title="Farcit creps de salmó i verduretes" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/farcit-creps-salmo-verduretes-300x165.jpg" alt="Farcit creps de salmó i verduretes" width="300" height="165" /></a><p class="wp-caption-text">Farcit creps de salmó i verduretes</p></div>
<p>Mentrestant traurem la pell del salmó, el tallarem a trossos petits i l&#8217;ajuntarem amb les verdures, l&#8217;anirem aixafant amb una forquilla per tal que s&#8217;esmigroni. Un cop esmigronat hi afegirem la nata líquida i deixarem que bulli fins que veiem que comença a agafar consistència, ho provarem per si cal rectificar de sal i ja ho podem retirar del foc.</p>
<p>Prepararem els <a title="Creps de carbassó" href="http://bonplat.cat/creps-carbasso">creps</a> i la <a title="Salsa beixamel" href="http://bonplat.cat/salsa-beixamel">salsa beixamel</a> (veure receptes clicant als noms anteriors).</p>
<p>Farcirem els creps, ho cobrirem amb la beixamel i el formatge i ho gratinarem.</p>
<div id="attachment_414" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/creps-salmo-verduretes.jpg" rel="lightbox[411]"><img class="size-medium wp-image-414" title="Creps de salmó i verduretes" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/creps-salmo-verduretes-300x193.jpg" alt="Creps de salmó i verduretes" width="300" height="193" /></a><p class="wp-caption-text">Creps de salmó i verduretes</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/creps-salmo-verduretes/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Croquetes de xampinyons</title>
		<link>http://bonplat.cat/croquetes-xampinyons</link>
		<comments>http://bonplat.cat/croquetes-xampinyons#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 19:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Vegetarians]]></category>
		<category><![CDATA[croquetes]]></category>
		<category><![CDATA[xampinyons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=409</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/croquetes-xampinyons><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/croquetes-xampinyons-300x264.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Netejarem els xampinyons, els tallarem a trossos, els salpebrarem i els saltejarem en una paella amb oli, afegirem la farina i poc a poc la llet fins que quedi una pasta.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_410" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/croquetes-xampinyons.jpg" rel="lightbox[409]"><img class="size-medium wp-image-410" title="Croquetes de xampinyons" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/croquetes-xampinyons-300x264.jpg" alt="Croquetes de xampinyons" width="300" height="264" /></a><p class="wp-caption-text">Croquetes de xampinyons</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>500 g. Xampinyons</li>
<li>1 Patata bullida</li>
<li>50 g. Farina</li>
<li>1/4 l. Llet</li>
<li>1 Ou</li>
<li>Pa ratllat</li>
<li>Oli, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Netejarem els xampinyons, els tallarem a trossos, els salpebrarem i els saltejarem en una paella amb oli, afegirem la farina i poc a poc la llet fins que quedi una pasta.</p>
<p>Xafarem la patata i també li barrejarem. Tot seguit anirem modelant les croquetes i les arrebossarem amb farina, ou i pa ratllat per aquest ordre i les fregirem amb força oli. Quan les anem traient les deixarem sobre paper absorbent i les servirem calentes.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/croquetes-xampinyons/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tallarines al pesto</title>
		<link>http://bonplat.cat/tallarines-pesto</link>
		<comments>http://bonplat.cat/tallarines-pesto#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 19:11:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Vegetarians]]></category>
		<category><![CDATA[parmesà]]></category>
		<category><![CDATA[tallarines]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=406</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/tallarines-pesto><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/tallarines-pesto-300x224.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Prepararem la salsa al pesto (veure recepta) o la podem comprar ja preparada, i la barrejarem amb la pasta. La posarem un altre vegada al foc i li donarem un parell de voltes perquè s'escalfi.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_407" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/tallarines-pesto.jpg" rel="lightbox[406]"><img class="size-medium wp-image-407" title="Tallarines al pesto" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/11/tallarines-pesto-300x224.jpg" alt="Tallarines al pesto" width="300" height="224" /></a><p class="wp-caption-text">Tallarines al pesto</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 2 persones</strong></p>
<ul>
<li>1 Paquet de pasta fresca de tallarines</li>
<li><a title="Salsa al pesto" href="http://bonplat.cat/salsa-al-pesto">Salsa al pesto</a></li>
<li>Parmesà</li>
<li>Sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Bullirem la pasta durant 4 minuts amb aigua, sal i oli, l&#8217;escorrerem i refrescarem.</p>
<p>Prepararem la <a title="Salsa al pesto" href="http://bonplat.cat/salsa-al-pesto">salsa al pesto</a> (<a title="Salsa al pesto" href="http://bonplat.cat/salsa-al-pesto">veure recepta</a>) o la podem comprar ja preparada, i la barrejarem amb la pasta. La posarem un altre vegada al foc i li donarem un parell de voltes perquè s&#8217;escalfi. Un cop calenta ja la podem servir posant-li formatge parmesà per sobre.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/tallarines-pesto/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hamburgueses a la danesa</title>
		<link>http://bonplat.cat/hamburgueses-danesa</link>
		<comments>http://bonplat.cat/hamburgueses-danesa#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 10:52:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[hamburguesa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=399</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/hamburgueses-danesa><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/10/hamburguesa-danesa-300x230.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Sofregirem la cansalada trinxada ben petita i amb el mateix oli hi afegirem la ceba, l'all i julivert i les olives, tot tallat ben petit.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_400" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/10/hamburguesa-danesa.jpg" rel="lightbox[399]"><img class="size-medium wp-image-400" title="Hamburgueses a la danesa" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/10/hamburguesa-danesa-300x230.jpg" alt="Hamburgueses a la danesa" width="300" height="230" /></a><p class="wp-caption-text">Hamburgueses a la danesa</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>150 g. Carn de porc picada</li>
<li>150 g. Carn de vedella picada</li>
<li>1 Ou</li>
<li>1 Gra d&#8217;all</li>
<li>1 Ceba</li>
<li>Julivert</li>
<li>1 Llesca de pa eixut</li>
<li>1 Tall de cansalada o bacó</li>
<li>Formatge</li>
<li>8 Olives farcides</li>
<li>Xeres o vi blanc</li>
<li>Pa ratllat</li>
<li>Oli i sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Sofregirem la cansalada trinxada ben petita i amb el mateix oli hi afegirem la ceba, l&#8217;all i julivert i les olives, tot tallat ben petit. També hi posarem la molla de pa remullada amb el xeres i l&#8217;ou.</p>
<p>Un cop tot ben barrejat ho salarem i anirem afegint pa ratllat fins que sigui prou consistent per poder modelar les hamburgueses, una vegada les tinguem a punt hi posarem daus de formatge pel mig, i ja les podem fregir o fer a la planxa.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/hamburgueses-danesa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Conill al forn amb patates panadera</title>
		<link>http://bonplat.cat/conill-forn-patates-panadera</link>
		<comments>http://bonplat.cat/conill-forn-patates-panadera#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 11:42:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[conill]]></category>
		<category><![CDATA[farigola]]></category>
		<category><![CDATA[patates]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=397</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/conill-forn-patates-panadera><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/10/conill-forn-patates-panadera-300x223.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Tallarem el conill a 4 parts i el salpebrarem. Pelarem les patates i les tallarem a làmines d'1 centímetre més o menys. Prepararem una plàtera de forn amb el fons d'oli, a sobre hi posarem les patates i els quarts de conill.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_398" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/10/conill-forn-patates-panadera.jpg" rel="lightbox[397]"><img class="size-medium wp-image-398" title="Conill al forn amb patates panadera" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/10/conill-forn-patates-panadera-300x223.jpg" alt="Conill al forn amb patates panadera" width="300" height="223" /></a><p class="wp-caption-text">Conill al forn amb patates panadera</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>1 Conill</li>
<li>4 Patates grosses</li>
<li>1 Cabeça d&#8217;alls</li>
<li>2 Fulles de llorer</li>
<li>1 Ramet de farigola</li>
<li>Vi blanc</li>
<li>Conyac</li>
<li>Sal, pebre i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Preescalfarem el forn a 225º.</p>
<p>Tallarem el conill a 4 parts i el salpebrarem. Pelarem les patates i les tallarem a làmines d&#8217;1 centímetre més o menys. Prepararem una plàtera de forn amb el fons d&#8217;oli, a sobre hi posarem les patates i els quarts de conill.</p>
<p>Esclafarem els grans d&#8217;all amb pell i els afegirem a la plàtera juntament amb el llorer tallat a trossos petits i la farigola esmicolada, ho regarem amb un gotet  de vi blanc i un bon raig de conyac.</p>
<p>El deixarem coure durant 1 hora i 30 minuts vigilant que no quedi massa sec, si convé hi podem afegir un raig d&#8217;aigua.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/conill-forn-patates-panadera/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Creps de carbassó</title>
		<link>http://bonplat.cat/creps-carbasso</link>
		<comments>http://bonplat.cat/creps-carbasso#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 17:11:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Vegetarians]]></category>
		<category><![CDATA[carbassó]]></category>
		<category><![CDATA[creps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=385</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/creps-carbasso><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/08/creps-carbasso-300x152.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Per preparar els creps, barrejarem la farina tamisada amb els ous, la llet, la mantega fosa, sal i pebre. Ho passarem per la batedora i el perfumarem amb un polsim de nou moscada i deixarem reposar la massa tapada durant 30 minuts.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_386" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/08/creps-carbasso.jpg" rel="lightbox[385]"><img class="size-medium wp-image-386" title="Creps de carbassó" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/08/creps-carbasso-300x152.jpg" alt="Creps de carbassó" width="300" height="152" /></a><p class="wp-caption-text">Creps de carbassó</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> el·laborada</p>
<p><strong>Ingredients pels creps</strong></p>
<ul>
<li>150 g. Farina</li>
<li>300 ml. Llet</li>
<li>2 Ous</li>
<li>15 g. Mantega</li>
<li>Sal, pebre i nou moscada</li>
</ul>
<p><strong>Ingredients pel farcit</strong></p>
<ul>
<li>800 g. Carbassó</li>
<li>300 g. <a title="Salsa beixamel" href="http://bonplat.cat/salsa-beixamel">Beixamel</a></li>
<li>3 Cullerades de formatge ratllat</li>
<li>3 Cullerades de tomàquet fregit</li>
<li>Sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Per preparar els creps, barrejarem la farina tamisada amb els ous, la llet, la mantega fosa, sal i pebre. Ho passarem per la batedora i el perfumarem amb un polsim de nou moscada i deixarem reposar la massa tapada durant 30 minuts.</p>
<p>Untarem amb mantega una paella antiadherent, una vegada calenta cobrirem el fons amb un cullerot de la massa, quan s&#8217;hagi quallat li donarem la volta amb l&#8217;ajuda d&#8217;una espàtula i la courem per l&#8217;altre costat un moment més. Repetirem l&#8217;operació fins a acabar la barreja i a mida que les traiem de la paella les posarem l&#8217;una sobre l&#8217;altre per evitar que es refredin.</p>
<p>Rentarem, tallarem i sofregirem els carbassons amb oli, afegirem la <a title="Salsa beixamel" href="http://bonplat.cat/salsa-beixamel">beixamel</a>, el tomàquet i el formatge, salpebrarem i ho repartirem per les creps. Les enrotllarem i les posarem en una plàtera pintades amb mantega fosa. Preescalfarem el forn a 200 graus i les enfornarem durant 15 a 20 minuts.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/creps-carbasso/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Estofat de vedella</title>
		<link>http://bonplat.cat/estofat-vedella</link>
		<comments>http://bonplat.cat/estofat-vedella#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 17:10:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[farigola]]></category>
		<category><![CDATA[patata]]></category>
		<category><![CDATA[vedella]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=383</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/estofat-vedella><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/08/estofat-vedella-300x267.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>Ho posarem tot en cru, menys les patates, en una cassola amb 4 dits d'aigua i ho deixarem bullir a foc lent durant 1 hora.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_384" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/08/estofat-vedella.jpg" rel="lightbox[383]"><img class="size-medium wp-image-384" title="Estofat de vedella" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/08/estofat-vedella-300x267.jpg" alt="Estofat de vedella" width="300" height="267" /></a><p class="wp-caption-text">Estofat de vedella</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>600 g. Vedella a trossos</li>
<li>2 Tomacons</li>
<li>2 Grans d&#8217;all</li>
<li>1 Fulla de llorer</li>
<li>1 Ramet de farigola</li>
<li>1/2 Ceba trinxada</li>
<li>1 Polsim d&#8217;orenga</li>
<li>1/2 Got de vi blanc</li>
<li>1 Raig de conyac</li>
<li>4 Patates</li>
<li>Aigua, sal i oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Ho posarem tot en cru, menys les patates, en una cassola amb 4 dits d&#8217;aigua i ho deixarem bullir a foc lent durant 1 hora.</p>
<p>Mentrestant pelarem i tallarem les patates a trossos mal trencats, i les fregirem. A continuació les afegirem a la cassola deixant que bulli tot junt una estona més, per últim rectificarem la sal si cal.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/estofat-vedella/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fideus mar i muntanya</title>
		<link>http://bonplat.cat/fideus-mar-i-muntanya</link>
		<comments>http://bonplat.cat/fideus-mar-i-muntanya#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jun 2011 08:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bonplat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[cloïsses]]></category>
		<category><![CDATA[fideus]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[sèpia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bonplat.cat/?p=376</guid>
		<description><![CDATA[<a href=http://bonplat.cat/fideus-mar-i-muntanya><img src=http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/06/fideus-mar-i-muntanya-300x249.jpg class=imgtfe hspace=5 align=left width=100  border=0></a>En una paella o cassola ample amb oli, sofregirem la costella, quan comenci a enrossir hi posarem la sèpia i la melsa, salpebrarem i deixarem que es vagi fent.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_377" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/06/fideus-mar-i-muntanya.jpg" rel="lightbox[376]"><img class="size-medium wp-image-377" title="Fideus mar i muntanya" src="http://bonplat.cat/wp-content/uploads/2011/06/fideus-mar-i-muntanya-300x249.jpg" alt="Fideus mar i muntanya" width="300" height="249" /></a><p class="wp-caption-text">Fideus mar i muntanya</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> el·laborat</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>500 g. Fideus perla</li>
<li>1 Sèpia mitjana</li>
<li>2 Costelles de porc tallada petita</li>
<li>20 Cloïsses</li>
<li>1 l. Brou de peix</li>
<li>1 Ceba</li>
<li>4 Grans d&#8217;all</li>
<li>150 g. Tomàquet en conserva</li>
<li>1 Raig de conyac</li>
<li>Nou moscada</li>
<li>Oli, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Netejarem la sèpia, reservarem la melsa i la tallarem a trossos petits.</p>
<p>Trinxarem els alls i tallarem la ceba per sofregir.</p>
<p>Posarem les cloïsses amb aigua una bona estona perquè perdin la sorra, i les obrirem al vapor.</p>
<p>En una paella o cassola ample amb oli, sofregirem la costella, quan comenci a enrossir hi posarem la sèpia i la melsa, salpebrarem i deixarem que es vagi fent. Ho regarem amb un raig de conyac i quan s&#8217;evapori hi afegirem l&#8217;all trinxat, donarem un parell de remenades i a continuació hi posarem la ceba, quan comenci a estovar-se hi espolsarem la nou moscada i tot seguit els fideus.</p>
<p>Els deixarem sofregir tot remenant i li abocarem el brou calent. Els fideus seran cuits quan s&#8217;hagin begut el suc, cinc minuts abans d&#8217;acabar la cocció rectificarem la sal si cal i hi posarem les cloïsses.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bonplat.cat/fideus-mar-i-muntanya/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

