bonplat el 21 juny 2009

Es netegen i es tallen a trossos petits totes les verdures. Es posa tot junt amb l’oli en una paella que es vagi fent a poc a poc, quan ja casi està tou s’afegeixen les gambetes, es salpebre i es deixa tot junt 2 o 3 minuts més.

Veure recepta Verdures amb gambetes

bonplat el 20 juny 2009

Es talla la ceba en juliana, es renten els xampinyons i es laminen, es posa tot junt amb l’oli i la sal en una cassola i es deixa coure a poc a poc.

Veure recepta Cigrons amb xampinyons

bonplat el 17 juny 2009

Poseu oli a la cassola i sofregiu la costella prèviament salada. Quan estigui rossa hi poseu els alls sencers i pelats, a continuació la ceba tallada petita, i quan aquesta estigui transparent hi afegiu 4 cullerades de tomàquet fregit, un polsim de nou moscada, els fideus i li doneu un parell de voltes tot junt.

Veure recepta Fideus a la cassola

bonplat el 16 juny 2009

Quan estigui quasi transparent hi afegiu el raig de vinagre, ho deixeu evaporar i ho ajunteu amb els pèsols.

Veure recepta Pèsols amb ceba confitada

bonplat el 15 juny 2009

Després hi afegeixes el carbassó, la carxofa i per últim el pot de bolets. Ho deixes coure tot junt una bona estona, ho salpebres i li poses un polsim d’all i julivert sec. Li dones un parell de voltes, hi afegeixes els formatgets i el raig de nata líquida.

Veure recepta Lasanya de verdures

bonplat el 9 juny 2009

En el mateix oli fas el sofregit de ceba, alls i julivert, afegeixes la sèpia neta i tallada i la deixes a foc lent una bona estona. Per últim hi poses les gambes i els escamarlans i ho sales.

Veure recepta Fideuà amb sèpia, gambes i escamarlans

bonplat el 8 juny 2009

Es posa oli en una cassola o paella junt amb l’all picat i la caiena. Es deixa un minut i s’afegeixen les gambes, es salpebre, se li dona un parell de voltes i es menja calent.

Veure recepta Gambes al “ajillo”

bonplat el 6 juny 2009

Escorres les seques, les passes per aigua, i talles totes les verdures petites. Ho ajuntes tot i hi poses la tonyina, les olives i una mica d’olivada diluïda amb oli.

Veure recepta Amanida de seques

bonplat el 5 juny 2009

Abans que els alls es posin rossos, enfarines el lluç i el poses a la cassola 2 minuts per cada costat, hi afegeixes 3 cullerades d’aigua i el deixes bullir a foc fort 10 minuts.

Veure recepta Lluç a la basca